Effortless Nature
Kyoko&Mayel
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Kyoko

代表 鶴田京子

15歳で瞑想を始め人生が180度変わる。
立命館大学大学院社会学研究科博士前期課程卒業後、六本木ヒルズスクール講師、SBS学苑講師、ヒューマンアカデミー講師、全国各地の商工会議所、企業等で、ヨガ、コーチング講師。
2007年インドに渡り、ヨガ専門大学にてインド政府認定ヨガ指導者資格取得。

21世紀最大のインド聖者ラマナマハリシの村ティルバンナマライにて4年間瞑想修行。

インドの僧侶になる哲学コースにて1年間修行。

瞑想歴33年、ヨガ歴23年。 ヨガ・瞑想の講師育成をインドよりオンラインで始め14年。

2022年タイにて、TAOの世界的指導者マンタクチア師の直弟子ウー師より「チネイザンー気内臓」を学ぶ。

僧侶、俳優、経営者、小中高・大学の教師などリーダー的立場の方や、主婦まで、幅広く指導。

インド5年間の修行後も、10年間ほぼ毎年(コロナ時を除く)、インドに数ヶ月ずつ滞在し、学びを重ね、チャリティーも並行して行う。

Mayel

講師 メイエル レプチャ

インドのヒマラヤ地方シッキム州出身。
西ベンガル大学卒業。

ヨガ講師、貧しい村に保健衛生の教育を行う福祉活動、政治家の秘書(選挙演説スピーチの執筆)、新聞社のジャーナリスト、大学などでモラル教育の講演家として働く。

ムンバイのインド哲学(卒業後はインドの僧侶になる)コースにて2年間修行。

2014年来日し、オンライン教材作成、生徒へのアドバイスを行う。

2013年より、インド・ネパールの貧困地域の学校にて、毎年チャリティ活動を行う。

ヒマラヤの大自然の中で育ったため、自然の中で行う「自分の枠を越える」「自然体の自分に還る」研修を得意とする。

サンスクリット語の発音指導、英会話指導。
初めてインドに旅行やビジネスで行かれる方へのアドバイスも可能。

50代、60代からでも講師に

瞑想・チェアヨガ・寝たままヨガ・呼吸法講師養成講座

私たちの受講生は、40代半ばから70代まで、中高年の方が多数。子育てを卒業して、これから自分の人生を楽しく生きるために。一生懸命、ひとりで頑張ってきた自分をやさしく労わるために。自分とゆっくり、じっくり向き合うために。何かを始めるのに年齢は関係ありません。老後の生きがいを見つけるために。いつまでも美と健康をキープするために。自分らしく輝くために。自分の居場所を見つけるために。椅子に座ったまま、寝ながらできるラクなヨガ・呼吸法・瞑想を指導する講師養成講座。

相談できる相手がいない

経営者、僧侶、カウンセラー、セラピスト、占い師の方へ

人を導くリーダー的存在であったり、人の悩み相談に乗っている僧侶やカウンセラー、セラピストの方へ。

立場的に、人に弱みを見せられない、相談できない、頼れない・・と、ひとりで一生懸命頑張ってこられたのではないでしょうか? こういった職業の方々が、ストレスへの対処法、癒しを求めて、私たちのところへ来られています。

長年修行しているけど成果を得られない、自分のブロックは手放せないという僧侶の方もお気軽にお問い合わせください。

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オンライン講座

自宅で好きな時に学べるオンライン講座です。14年前に開始し、400名以上のヨガ講師を育成。様々な講座をご用意しています。

講師養成講座

「教える」ことが、一番の学びになります。

企業、経営者、お寺、団体向けセミナー

企業での研修や、お寺やその他団体向けに、椅子に座ったままできるヨガ瞑想、楽に寝たままできるヨガ瞑想など、体が硬くても、運動が苦手でも、体力がなくてもできる優しく心身を整える、瞑想を深めていくエクササイズをご紹介できます。

個別コンサルティング

不定期で募集しています。経営者、管理職などリーダー的立場や、僧侶、カウンセラー、セラピスト、占い師など人の相談に乗る立場ゆえ、自分のことを相談できる相手が見つからず一人で頑張っておられる方や、主婦の方まで来られています。お気軽にお問い合わせください。

Effortless Nature

effortlessとは、努力のいらない、ラクな、軽い、無理しない、気楽な、肩肘張らない、頑張らない、気合いが入りすぎていない、苦労のいらない、さりげない、リラックスした、力まない状態のこと。
Natureとは、大自然、自然界、本質、自然の姿、本物、人間性、人間の本質、働き、天性、自然力、活力、体力、全宇宙という意味があります。

Efforless Natureの世界観を私たちと一緒にお楽しみください。

Mayel

Charity

孤児院、お寺、貧困地域の学校を中心にチャリティ活動をしています。インドの学校でヨガ・瞑想を教えることもあります。

Travel

瞑想をしながら、世界中を旅しています。あなたも一緒に旅を楽しみませんか?
瞑想と旅の話がメインのブログです。
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