Effortless Nature / Kyoko Tsuruda
鶴田京子
1990年より瞑想、2000年よりヨガを始める。神戸市外国語大学、立命館大学大学院（社会学修士）卒業。
1996年から2年間、13カ国を放浪。コロンビアでの日本語教師や書道パフォーマンスを通じ、好きなことをビジネスにする方法を学ぶ。
帰国後、大学在学中からカルチャースクールでダンス講師を務める。
大学院卒業後は六本木ヒルズスクールやヒューマンアカデミー、全国の商工会議所、企業などでヨガやコーチングのセミナーを展開。
独自の「ダンスコーチング」を考案し六本木ヒルズで開講。NHKで15分間特集され大きな話題となる。
2007年、さらなる本質（瞑想・哲学）を学ぶためインドへ渡り5年間滞在。多くの聖者から奥深い知識を学ぶ。
2007年にアーユルヴェーダ（60時間）、タイ古式マッサージ（60時間）のトレーニングを修了。さらに世界的なヨガ専門大学SVYASAにて包括的に学び、インド政府認定ヨガインストラクター資格を取得。
聖者ラマナマハリシのアシュラム近くに4年間暮らし、瞑想中心の生活を送る。
2011年、ムンバイのチンマヤミッションにて1年間（3000時間以上）、インド最古の哲学（アドヴァイタ・ヴェーダンタ）を修得。
滞在中、ダライ・ラマ法王の講義に3度恵まれマントラを拝受。帰国後の2014年頃にワンネス覚醒を体験する。
2013年より毎年（コロナ禍除く）、日本の生徒と協力しインドでのヨガチャリティや古着寄付、ネパール震災寄付などを継続。
2022年、タイ・チェンマイにて学び、世界的TAO指導者マンタクチア氏認定の「チネイザン（氣内臓）セラピスト」となる。
2024年 ダンスを使った覚醒メソッド「ソウルダンスセラピー」を開始。
現在は「エフォートレス・ダンス・メディテーション」に名称変更。
2025年 ダライラマ法王に謁見し、チベット名「Tenzin Tsheki（慈しみをどこまでも大きく豊かに増やしていく者）
指導対象は僧侶、俳優、経営者、教育者から主婦まで幅広く、現在は伝統にとらわれずエフォートレスに楽しめる自然体の瞑想法、メソッド、エフォートレス・メディテーションを中心に伝えている。
Effortless Nature /Mayel Lepcha
メイエル レプチャ
インドのヒマラヤ地方、シッキム州出身のレプチャ族。仏教徒の土地に生まれ、ヒマラヤの大自然に抱かれた自給自足の生活の中で育つ。
薬草を見てどの病気に効くかを直感で感じ取り治癒するシャーマンでありヒーラーの父と、尼の母を持つ。万物への愛から、幼少期に家族の中で唯一ベジタリアンになることを決意し、現在もそれを貫いている。また、幼い頃からマントラ（真言）が身近にある環境で育ち、今も常にマントラと共に生きている。
西ベンガル大学を卒業後、ヨガ講師として活動するほか、貧しい村への保健衛生教育を行う福祉活動、政治家秘書（選挙演説スピーチの執筆）、新聞社のジャーナリスト、大学でのモラル教育の講演家など、多岐にわたる分野で実績を積む。
その後、ムンバイのチンマヤミッションにて、インド最古の哲学ヴェーダンタコースにて2年間の修行を修了。ヴェーダンタ教師、アチャリヤの資格を取得。
現在は当センターの講師として、教材作成や生徒へのアドバイスを担当。
ヒマラヤで生まれ育ち身についた「慈しみのマントラ」を響かせ、音からダイレクトに感じられる「慈しみのエネルギー」を人々に伝えている。
その傍ら、2013年からは自身の出身民族であるレプチャ族の貧しい子どもたちやネパールへのチャリティ活動を毎年精力的に行っている。
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元の価格は ¥ 200000 でした。¥ 150000現在の価格は ¥ 150000 です。
