小さな私が透明なわたしにとける時、そこに残るのは慈しみ。それが悟り。 15歳で瞑想を始め、35年間。様々な教えや気づきを追い求めてきた私が最後に辿り着いたのは「エフォートレスネイチャー（肩の力を抜いた自然体）」という生き … 続きを読む メルマガ登録