小さな私が透明なわたしにとける時、そこに残るのは慈しみ。それが悟り。
15歳で瞑想を始め、35年間。
様々な教えや気づきを追い求めてきた私が最後に辿り着いたのは
「エフォートレスネイチャー（肩の力を抜いた自然体）」という生き方でした。
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