１日リトリートは、朝１０時に始まり、ランチタイム（１２：００〜１３：００）をはさんで、１５：３０に終了します。
最初は、１６時までにしていたんですが、実際にやってみたら１５：３０くらいでちょうどいいことが分かりました。
１日というからには、できるだけ長いほうがいいかと思ったんですが、そんなことなかったですね（笑）
長ければ長いほどいいというのは、幻想でした。
じゃあ、９０分セッションならそれでもいいじゃないかと思いますよね。
実際に９０分のセッションでも、かなりいい効果を出しています。
でも１日リトリートの方が、扱えるテーマが多くなります。
たとえば、９０分セッションだと子供の時のご両親との関係だけでも、１日リトリートだと、大人になってから他人との間に起こったことで自分の足を引っ張っていることなども扱えるんです。
私たちは、人生で起きた出来事の記憶と感情に足を引っ張られながら生きています。
そこから抜け出そうと、いろんな努力をします。
「自分でできることはやりつくした。でも、どんなに努力をしてもなかなか一人では抜け出せない・・・」
「なんでこんなに頑張っても頑張っても報われないんだろう」
そんな気持ちになる時にぜひ利用してほしいと思います。
このメソッドには１００％自信があります。