マイクロプラスチックを避けるには？キッチン用品の買い替えリストと対策
もう10年以上使っている、ティファールの電気ケトル。 実は、プラスチック製の電気ケトルからは、お湯を沸かすたび、マイクロプラスチックが大量に排出されているという話を知りました。 ペットボトルは避けて、マイボトルに飲み物を […]
頑張り屋さんのためのセルフケア
【若返り】紫根＋ミツロウで手作りバーム 作り方
若返りの効果がある紫根ミツロウバームの作り方 期待できる効能 ・シミ ・シワ ・アンチエイジング ・外傷 ・やけど ・湿疹 材料 紫根 1g （楽天で買いました） ミツロウ 4g （食べることもできる。形がとても可愛いん
40代でも高校生なみのサラサラヘアーに生まれ変わった本場インドのヘナのやり方をご紹介！
インド出身の夫と一緒に、昨日の夜、ヘナをしました。 ヘナとは、植物100%の白髪染めです。 私は数ヶ月に一度ヘナを自宅でしていますが、夫のメイエルは、15年ぶりにヘナをしたそうです。 40代半ばになり、耳の上あたりに白髪
炊飯器で発酵あんこの作り方 材料２つだけ・温度計なし
和菓子や餡子が苦手な私でも、すごく美味しく食べられて、みんなにも作ってもらいたいので、レシピをご紹介。 砂糖なしなので、血糖値もあがらず、とっても健康的です。 餡子が嫌いな私が、なぜこれを作ったかというと、小豆の健康への
ミッドライフクライシスの症状と乗り越え方
中高年の危機、第二の思春期と言われる、ミッドライフクライシス。 今朝、ニュース番組を見ていたらこのテーマが取り上げられていて、私たちのところに来られるクライアントさんは、まさにこれが多いなと感じたので、今日は記事にしてみ
ネガティブなセルフイメージは全てただの誤解
セルフイメージが否定的なものが多いと 人生全般が上手くいかなくなります。 仕事もお金も、 夫婦関係も、 ご両親や友人との 人間関係も。 無意識に、自分はこんな人間っ
過去の自分を否定しない
どんなに今 よくなったって 過去の自分にダメ出しを しないであげてください💗 辛かった時も しょんぼりしてた時も 上手くいかず むしゃくしゃして 泣いてた時も・・・ 本当によく あなたは 頑張ってきたね
あがり症で自信ない人ほど魅力的である
今日は、 あがり症で自信ない人ほど魅力的である と言うお話 あがり症で 自信がない あなたは 実はとても 魅力的な人である 可能性が高いんです！ 私も元々あがり症で 自信がなくて それを克服し
スピリチュアルなスキンケア＆メイク スッピンでいるために気をつけること
スッピンでいるために気をつけること 一番安上がりなスキンケアとメイク 肌、目、オーラが輝く方法 肌断食その後 などについて、動画で話してみました♪ ↓こちらからどうぞ。 https://youtu.be/jlz_XHmj
心がゴミ屋敷になってませんか？心、身体、魂をデトックスして人生を循環よくする方法
心のデトックスしてますか？してないと、心がゴミ屋敷になっているかも！？ 心、身体、魂のゴミを掃除しデトックスするって、どういうこと？ 心にも、身体にも、魂にも、「毒」は毎日溜まっていってます・・・ 動画で話してみました。
怒りがスーッと消える対処法を教えます！
怒りがスーッと消える対処法を教えます！ やってはいけないこと＆怒りへの対処法具体的ステップについて詳細に 下の動画で解説しています！ https://youtu.be/fWz1LJzQ6Cc
スピリチュアル好きを怪しまれても、自信を持って堂々とする方法
スピリチュアルなことが好きな方からよく聞くお悩みは、 「怪しまれるので、周りに話し相手がいない」 ということです。 スピリチュアルな話をとてもしたいけれども、それを共有できる人がいない。 動画を見たり本を読
みんなを助けたくて、いつも一人で頑張っているのに報われないあなたへ
みんなを助けたくて、いつも一人で頑張っているのに報われないあなたへ 音声で聞きたい方は、下の動画よりどうぞ♪（何か作業しながら耳で楽しみたい方、音で聞くのが好きな方へ） https://youtu.be/D
孤独感や寂しさのスピリチュアルな理由
なぜ孤独を感じるのか？ 寂しさを感じるのか？ 人が冷たくて、そっけない態度を取るのはなぜか？ 家族や友人に囲まれていても、なお、孤独感を感じる理由とは？ スピリチュアルな視点から説明してみました。 https://you