孤独感や寂しさのスピリチュアルな理由
なぜ孤独を感じるのか？ 寂しさを感じるのか？ 人が冷たくて、そっけない態度を取るのはなぜか？ 家族や友人に囲まれていても、なお、孤独感を感じる理由とは？ スピリチュアルな視点から説明してみました。 https://you […]
アーユルヴェーダ的頭痛の治し方 タイプ別の対処法 原因を特定するポイントも！
アーユルヴェーダ的頭痛の治し方 アーユルヴェーダ講師のみかさんに、頭痛のタイプ別対処法をじっくり教えていただきました。 頭痛の原因がなかなか特定できない方へ、原因を見極める視点をたくさん教えてもらっています。 ぜひ参考に
アーユルヴェーダ式 便秘解消法、２つのタイプの便秘と対処法
アーユルヴェーダ式 便秘解消法、２つのタイプの便秘と対処法についてアーユルヴェーダ講師に詳しく解説いただきました！ ゲスト：吉川美加さん（アーユルヴェーダ講師、インド政府認定BSSパンチャカルマセラピスト） 吉川美加さん
インド滞在中サイババのアシュラムに行った時の体験談 生まれ変わったサイババ
インド滞在中サイババのアシュラムに行った時の体験談 生まれ変わったサイババについて、ビーブーティーについて、初代サイババのアシュラムでの体験談ほか 動画で話しています。よかったらどうぞ♪ https://youtu.be
インドのチャイの違いがヒント！どんなものが体を冷やす飲み物で温める飲み物なのか？季節で変えていますか？
どんなものが、体を冷やす飲み物で、温める飲み物なのか？ 季節によって変えていますか？ インド各地のチャイの「違い」がヒントになってます！ https://youtu.be/zjS97wMher
目のセルフケア アーユルヴェーダ的視点からたっぷり教えてもらいました！
今回は、目のケアについて、アーユルヴェーダ的視点から、たっぷり教えてもらいました！ 目を守る方法、目にいいアイテム、目に滋養を与える方法、目にいいアイメイクなどなど、 疲れ目、ドライアイに悩む方に！ &nb
花粉症対策セルフケアをアーユルヴェーダ講師に具体的に教えてもらいました！
花粉症対策！セルフケアをアーユルヴェーダ講師みかさんに、たっぷり教えてもらいました！ 花粉症に効く食べ物、食べ方、避けた方が良い食べ物、おすすめの過ごし方、自宅でできるセルフケアなど。 花粉症にお困りの方、花粉症を治した
10年ぶりに、40キロ台に戻った理由とは？（ダイエット成功した話）
珍しくダイエットの話題。。。 昨日、温泉＆岩盤浴に行ったのですが 体重計に乗ってみると、 10年ぶりに、体重が40キロ台に戻っていました。 インドから日本に戻るまではずっと46キロ。人生全般痩せ型だった私。
「本当に気持ちがいい癒しの祈り」「幸せ」「胸から下が消えて無くなった！？」フォローアップ第１回終わりました
先日の日曜日、Awaken Your Divine Self認定講座の第１期生、１ヶ月目のフォローアップが終わりました。 最後は、瞑想で、至福状態に浸っているみなさんに、感想を聞いてまたマインドを活性化してしまってはもっ
「本当に気持ちがいい癒しの祈り」「幸せ」「胸から下が消えて無くなった！？」フォローアップ第１回終わりました 続きを読む »
最強！ディバイン（内なる神性）におまかせすると完璧な展開になる話
最強！ディバイン（内なる神性）におまかせすると完璧な展開になる話 ↓youtube動画 ぜひご覧ください 一般的には、ハイヤーセルフに従って生きるという言葉が使われていると思いますが、 私としては、「ディバ
多方面から真理を探究して辿り着いた答え
今まで、多方面から、真理を追及、探究してきました。 大まかに言って、以下のことをやってきました。 やっと、これらが、一つにまとまりました。 （１）インドの伝統的ヨガの理論と実践（ニャーナヨガ：知識のヨガ、カ
本来の自分に近づくほど、あなたは美しくなる
本来の自分に近づくと あなたはもっと美しくなります。 瞑想をして、緊張がゆるんで 仮面がはずれ 「世界を二分する」モードから 「全てひとつ」であるワンネスに 移行したときの表情といったら・・・
自分のためか、人のためか？どちらが幸せになれる？
今日は、自分のためか、人のためかというお話しです。 私は、インドと日本の多くの場所で 精神的な学びをしてきましたが、 「利他主義で他人のために貢献しなさい」 「自分のことよりも他
パラレルワールド
今あなたが生きている世界は どんな世界ですか？ 穏やかで、明るくて、思いやりのある世界？ それとも 混沌として、暗くて、競争や奪い合いのある世界？ 先日、 「世の中、混沌としてますね〜」 と聞いて &nbs
大切なコツは「地味で普通な顔」してやって来る
今日は「大切なコツに気づけない理由」 について話をしていきますね。 これが大切ですよ、 これがポイントですよ、 と何百回と聞いているのに 耳に入らず 素通りしてしまう ことがあり