お知らせ - Effortless Nature

全ての命にあたたかいまなざしと、可愛がる気持ちを持つ

私たちが大切に思っている「在り方」は、全ての命に温かいまなざしを持ち可愛がる気持ちです。チェリンは、本当にそれが血肉になっている人で私は、それを見習いつつだんだん、その在り方に近づいてこれる

家事や仕事が忙しくて、瞑想ができないんです。という話を時々、受講生から聞きます。今日は、家事や仕事が忙しい人ほど、逆に、瞑想的な生活ができ、ワンネスが体験できるというお話をしたいと思います。 &nb

「私だって一生懸命頑張ってるのに、なぜあの人ばかり褒められる？なんてことを思ってしまうんですよ」というのは個別カウンセリングに来られた複数の方から、ちらほら聞いたお話。他の人は、大

(自分の「外」に「自分よりもスゴイ」存在を見つけて何かをしてもらおうとか与えてもらおうと思いがちな人が多いのでそんな人に向けたメッセージ) みなさん、いろんな考え方があると思いますし、違いは尊重しますが、私た

自分の充電、１００％できてますか？どんどん与えたい！もっと、してあげたい！助けたい、よくなって欲しい、役に立ちたい！そんな心優しい人が多いです。とっても素晴らしいことなんですがあなた自身は、１

長野でハマった、いいことづくめのお茶長野で出会い、今一番ハマっているものがあります。すっと喉を通り、癖もなく、飲みやすくて、美味しい・・・熱湯を注ぐ時に立ち上がる香ばしい香りが、なんともいえないほど幸せな気分にさせ

近所の八百屋さんに、高菜が激安で売られていたので買ってみました。なんと、２キロで150円！私も主人も大好きな高菜漬け。家で作るのは初めてです。漬物をよく作る父に習って作ってみました。高菜漬けの作り方、ご紹介しま〜す

アーユルヴェーダのクリニックにいた間、朝食は、フルーツや近所のお店で買ってきてもらったものを食べて、お昼や夜ごはんは自炊していました。よく朝食に好んで食べていたのは、以前もブログで紹介した、お米の粉から作って蒸した、